Dec 21, 20202 minAntoisa huomion antaminenTänään on talvipäivänseisaus. Vuoden pimein hetki on eletty ja tässä päivässä on jo toivo keväästä. Toiveikkuus – tämän vuoden päätteeksi...
Oct 21, 20201 minPalautuminen: entä jos kaventaisitkin kontrastia?Viime aikoina palautuminen on saanut paljon huomiota hyvinvointikeskustelussa. Syömisessä on trendejä, hyvinvoinnissa on trendejä ja nyt...
Jun 7, 20202 minValitse runsauden kokeminenOpettele pitämään kehosi tyytyväisenä tarjoamalla sille kokemus runsaudesta.
May 10, 20202 minIlo on vakavasti otettava asiaSyvää iloa voi huomioida kaikessa tekemisessä. Samoin kuin sitä elinvoiman vaalimista. Molemmissa lähtökohta on omassa kehossa. Hyvin lähell